Jeeej! 19 februari is de mooiste datum van het jaar. Dat is mijn geboortedag! ???? Oftewel: Ik ben jarig!! Een moment om stil te staan en dankbaar te zijn voor het leven. Wauw! Wat is er veel gebeurd dit jaar. Ik heb nog nooit zoveel geleerd als dit jaar. Daarom leek het me leuk om voor ieder levensjaar een les te delen die ik de afgelopen jaren heb geleerd. Wil je weten hoe oud ik ben? Scrol dan naar beneden in deze blog. In mijn video deel ik graag de 10 meest belangrijke levenslessen.
https://youtu.be/fFLTYydwoT8
1. Geniet !
Het meest belangrijke is om te genieten van het leven. Je kunt je leven lang werken, maar tijd komt nooit meer terug. Besteed je tijd goed en bewust. Er zullen altijd positieve en negatieve dingen in het leven zijn. Laat de zorgen van je afglijden. Je hebt het leven niet in de hand. In plaats daarvan: Geniet!
2. Het is zoals het is
Dit is een zin die ik heel vaak zeg en waar ik steeds op terugkom: ‘Het is zoals het is’. En zo is het. Voor mij zorgt dit voor berusting en acceptatie.
3. Heb geduld
Heb geduld in het leven. Respecteer de ander en begrijp de wetten van de natuur. Indien je iets wilt bouwen of een doel wilt behalen heb je geduld nodig. Juist door tijd is de weg zo mooi. Vaak zie je dit pas wanneer je terugkijkt. Lessen hebben tijd nodig om in te dalen en een boom heeft tijd nodig om te groeien. Kijk hoe dit gaat in de natuur. Een boom neemt nooit meer dan hij nodig heeft. De natuur heeft geduld om te groeien en ook een boom gaat door zwaar weer van tijd tot tijd. Zo is het ook in het leven. Dus heb geduld.
4. Wees open voor mogelijkheden
Het leven heeft zoveel moois te bieden. Dan moet je wel openstaan voor alle mogelijkheden. Vaak is het een gedachte, een verhaal of een (voor)oordeel dat ons blokkeert. Sta open voor mogelijkheden en nieuwe mensen in je leven. Soms kan 1 simpele ontmoeting zoveel moois brengen.
5. Vind je missie
Zelf ben ik lang op zoek geweest naar zingeving. Naar mijn missie in het leven. Ik geloof dat in ieder van ons een diepere missie zit waarvoor jij op aarde bent gekomen. Net zoals Steve Jobs zegt: Heb het lef om je intuïtie te volgen die op de 1 of andere manier weet wat jij wilt worden’. Dat is wat ik geloof en ervaar.
6. Beweeg in de richting van je dromen
Ondank je wellicht twijfels hebt in het leven kun je wel een bepaalde voeling hebben voor wat je wilt in je leven. Blijf altijd bewegen in de richting van je dromen. Een mens wordt gelukkig van ergens voor gaan en ergens voor staan. Blijf altijd in je dromen geloven. Deze zijn er niet voor niets.
7. Zorg voor balans in je leven
Balans is zo belangrijk. Zorg voor een goede basis in je leven. En jij bent de basis. Soms lijkt het leven, eigenlijk het systeem waarin we leven zoveel van ons te vragen. Alleen jij kan zorgen voor de balans. Maak voldoende tijd voor dingen als; vriendschap, gezin, partner, kinderen, werk, rust & ontspanning, gezondheid & beweging, creëren, heb een goede financiële basis en het hebben van plezier.
8. Werk aan je liefdesrelaties
Liefdevolle relaties geven zoveel voldoening in het leven. Dat zorgt voor zingeving en dankbaarheid. Ik heb het geluk dat ik een superfijne band heb met mijn familie. Ik geloof dat dit een enorme sterke basis is voor het leven. Zo heb ik ook een aantal vriendschappen die ik koester. Dat is zo belangrijk. Indien je een partner hebt is die relatie ontzettend belangrijk. Ook juist wanneer je kinderen hebt geloof ik dat de relatie met je partner erg belangrijk is zodat je een voorbeeld kunt zijn voor je kinderen. Waardeer elkaar, heb begrip voor elkaar, geef de ruimte, heb respect en vooral heb elkaar lief.
9. Eerlijkheid duurt het langst
Wees altijd eerlijk in je leven dan kun je nooit spijt van iets hebben. De belangrijkste persoon in je leven ben jezelf. Wees ten eerste eerlijk tegen jezelf. Daar begint alles. Ben je tevreden over je leven en over wie je bent? En zo niet, verander dan wat je zou willen veranderen. Wees altijd eerlijk naar anderen, dan kun je op elkaar bouwen. Dat maakt het leven mooi.
10. Zorg voor zingeving in het leven
Het geeft zoveel voldoening om zelf iets te creëren. Het kan iets heel simpels zijn als een recept koken of een taart bakken. Wellicht iets creatiefs. Nog meer voldoening geeft het om iets te creëren wat voor meer mensen van waarde is. In mijn geval om iets vanbinnen te raken bij de mensen. Mensen zijn van nature creators. Daarom: als je een gevoel hebt dat je iets wilt creëren: doe het!
11. Creëer!
Waarschijnlijk is niet iedereen met deze uitspraak eens? Of we nu wel of geen meerdere levens hebben. Ik bedoel hiermee. Je leeft in het hier en nu. Waarom zou je je leven dan niet heel bijzonder maken?
12. Wees onafhankelijk
Zorg ervoor dat je in je eigen kracht staat en niet afhankelijk bent van anderen. We leven soms in een harde wereld en je moet het zelf doen. Niemand komt het je op een dienblad brengen. Vertrouw niet op de tak waar je op zit, vertrouw op je eigen vleugels. Wanneer je eens bent gevallen in het leven en ziet dat je vleugels sterk genoeg zijn, voel je je ook sterk vanbinnen. Dat is fijn.
13. Sta in verbinding met je gevoel
Gevoel is wat het leven vol maakt. Wat is een ervaring zonder gevoel? Waarom gaan we naar de film? Of kijken we andere entertainment? Soms kijk je zelfs dezelfde film een 2e of 3e keer, omdat deze je een bepaald gevoel geeft. Ook is het zo dat je gevoel je een richting aan kan wijzen in het leven. Jouw hart en intuïtie staan in verbinding met de kosmos waarin geschreven staat wat voor jouw leven de bedoeling is. Je kunt altijd kiezen. Volg je het pad naar een hoger potentieel of ben je tevreden met alles zoals het nu is. Voel het voor jezelf en je weet.
14. Neem de tijd
Heb de aandacht voor wat je doet. Wanneer je in gesprek bent, ben daar dan ook echt. Indien je luistert, luister dan ook echt. Ga niet 3 dingen tegelijk doen. Als je iets doet, doe het dan goed en met volle aandacht.
15. Let the music play!
Muziek zorgt voor emotie. Jij kunt kiezen welke muziek je opzet. Leef je graag met zachte, rustgevende pianomuziek? Of ben je meer iemand die het leven wilt vieren en van dansmuziek houdt? Het kan allemaal en gaat allemaal samen. Voor mij is het belangrijk om muziek te spelen in mijn huis. Spirituele muziek zorgt voor mij direct voor een andere vibratie waar mijn gemoedstoestand door wordt bepaald. Ook kan ik het aanraden om op zijn tijd mantra’s te zingen. Zelf kan ik niet zo goed zingen, maar heb enorm veel plezier in mantra’s zingen. Dit doet direct iets met je gemoedstoestand. Geniet ervan!
16. Neem het leven niet te serieus
Je hebt de mogelijkheid om te verdwalen in negativiteit of druk te maken over wat nu werkelijk de waarheid is of hoe het leven precies werkt. Het is leuk om onderzoek te doen, maar onthoud ook: ‘Gelukkig zijn zij die leven in het land der simpelen’. Net zoals ‘Onwetendheid is een zegen.’ Wees niet te serieus. Mijn ouders zeggen wel eens ‘Het is goed om 2 keer per jaar dronken te zijn.’ Dan bedoelen ze dit niet persé letterlijk, maar vooral dat je soms avondjes moet hebben waarbij je zoveel lol hebt beleefd dat het zelfs een kater waard zou zijn en waarvan je nog tijden kunt nagenieten.
17. Leer van iedereen, volg niemand
Vaak is het gemakkelijk voor iemand anders om jou raad te geven, maar die ander staat niet in jouw schoenen. Wees altijd zelf in charge van jouw leven. Zorg ervoor dat je jezelf nooit verliest. Je kunt naar iedereen luisteren, maar volg altijd jouw eigen innerlijke stem.
18. Maak je huis een fijne plek
Het is heerlijk om een fijne thuisbasis te hebben. Zorg voor een gezellige sfeer in je huis zodat je altijd blij thuis kunt komen. Dit is zelfliefde.
19. Ruim op wat niet nodig is
Gooi weg wat je niet meer gebruikt of maak er een ander blij mee. Opgeruimd staat netjes. Nu woon ik in Amsterdam en dan heb je geen andere keuze dan verstandig om te gaan met ruimte. Wat ik leer van Amsterdam is dat het leven gaat om levenskwaliteit met elkaar.
20. Zorg voor goede balans tussen gevoel & verstand
Als ik iets heb gezien van mezelf is dat ik enorm vaar op gevoel. Ik zie altijd het goede van iets, maar dit is niet altijd de werkelijkheid. Daarom is het belangrijk om ook je verstand mee te nemen in alles wat je doet.
21. Heb altijd zuivere intenties
Alles begint bij jezelf. Heb zuivere intenties vanuit je hart. Zet deze uit in de wereld. Blijf hierin geloven. Dan komt alles goed.
22. Niemand ontkomt aan pijn. Leer hier je lessen uit.
Pijn is groei. En zo is het ook. We maken allemaal weleens pijnlijke momenten door in ons leven. Alle seizoenen zullen we doorleven. Zorg in zware winters voor zachtheid en warmte om je heen en leer van de pijn. Deze maakt je uiteindelijk sterker en wijzer.
23. Doe dingen waar jij blij van wordt
Je moet zelf de slingers ophangen bij je eigen feestje. Neem je verantwoordelijkheid in dat je voldoende dingen doet waar jij blij van wordt. Wees niet afhankelijk van anderen. Als jij op reis wilt gaan, maak dan je reis. Onderneem en doe soms dingen alleen.
24. Verwen jezelf genoeg
Als niemand anders het doet, moet je het zelf doen. We hebben voldoende verplichtingen door te leven in dit systeem, zorg dan zelf dat je jezelf voldoende liefde geeft en jezelf verwent. Wat is dit voor jou? Sta daar eens bij stil en zorg ervoor dat je geniet.
25. Wees verstandig met geld, maar durf te investeren
Geld is voor velen een grote uitdaging. Het speelt zo’n grote rol in onze samenleving. Toch is het zo dat je soms een risico moet durven nemen. De beste investering die je kunt doen is in jezelf. En ook voor de ondernemers onder ons. Durf te investeren. Het is onderdeel van het spel.
26. Vraag om hulp
Je kunt niet alles alleen. Samen ben je meer. Ga niet alles zelf uitzoeken. Je bezit nooit alle kwaliteiten. Dat hoeft ook niet. Het spel is precies zo ingericht zoals het moet zijn en waarin we mogen samenwerken. Wees niet bang, mensen helpen graag.
27. Blijf altijd in jezelf geloven
Wat er ook gebeurt, wat mensen ook zeggen van je of over je, blijf altijd geloven in jezelf. Jij weet vanbinnen wie je bent. Laat het geloven in jezelf de basis zijn in je leven.
28.Geef! Juist in het geven zit het ontvangen
Iedereen heeft een bepaalde gift of een talent die je de wereld te bieden hebt. Wat is jouw talent? Wat kun jij geven? Het kan ook veel simpeler. Geef vanuit je hart. Heb aandacht voor de medemens. Wanneer jij oprecht geeft en de ander oprecht ontvangt, is dat precies waar de voldoening is.
29. Laat je ideeën los hoe iets zou moeten zijn
Veel frustratie zit in onze ideeën over hoe ons leven zou moeten zijn. Of hoe de wereld eruit zou moeten zien. Wij mensen zullen altijd iets hebben om naar te streven. Waak ervoor dat je niet ontevreden wordt over een situatie die je niet kunt veranderen. Laat je ideeën los over hoe iets zou moeten zijn. Dat geeft zoveel verlichting. Het is zoals het is. Haal het beste uit wat is. Alles in de illusionaire werkelijkheid is tijdelijk.
30. Maak je niet druk om de mening van anderen
Het is beter om je pad alleen te lopen in de juiste richting, dan met een massa mensen de verkeerde richting in lopen. We hebben allemaal een innerlijke gids die weet wat goed is voor ons. Vertrouw hierop, maar verwacht geen begrip van anderen. Zorg ervoor dat je geen energie verliest door de mening van anderen. Zij kunnen je nooit precies begrijpen. Blijf bij jezelf en maak je eigen keuzes.
31. Vertrouw niemand
Dit is jammer, maar waar. Wees voorzichtig in het leven. Iedere leeft voor zich. Je hebt geen garanties in het leven en beloften maken vaak geen schuld. Zelfs een afspraak naar jezelf toe, kan ieder moment veranderen. Je hebt altijd alleen het moment. Wat je kunt doen is in verbinding staan met jezelf en daar de liefde vinden. In the end is dat alles wat je ooit zult hebben.
32. Heb lef ! Lef is het meervoud van leven
Aansluitend op de vorige levensles. Indien je iets wilt veranderen, doe het dan. Heb het lef om je hart te volgen. Ook als iedereen je dromen voor gek verklaard, doe het! Juist de nieuwe denkers en de creatieven zijn nodig om verandering tot stand te komen. Wees een gamechanger. Heb lef, kom in actie. Doe!
Maak er iets moois van !
Ik hoop dat je iets hebt aan mijn levenslessen. Ik mag mezelf zeker een gelukkig mens noemen en voel me bevoorrecht met mijn positieve natuur. Ik zie dit als een keuze. Geluk kun je voor een groot deel kiezen in mijn ogen. Omstandigheden vormen je zeker dat kan ik niet ontkennen. Niemand ontkomt aan de klappen van de zweep. Wel kun je kiezen op sterk en positief in het leven te staan.
Wat zal dit levensjaar weer bieden? Alles staat open en ik geloof in mezelf en mijn kwaliteiten. Ik ervaar mezelf als een enorme levensgenieter en dat laat ik de basis zijn van mijn leven. Als ik iets wil, dan ga ik ervoor vol passie en liefde. Ik hoop hiermee iets te kunnen bijdragen in de wereld. Ik blijf altijd creëren en geloven in het mooie. Mijn hart is open naar de wereld. Ook al levert dit soms hier een daar pijn op, ik blijf altijd stralen. Dat is mijn natuur. Laat dit ook de jouwe zijn.
Veel liefs,
Maria Johanna
Social Media
Mocht je mij willen volgen op social media? Kun je mij volgen op Facebook, Instagramen YouTube, mijn periscope naam is ‘Maria Johanna’. Op Facebook geef ik dagelijkse inspiratie om iedere dag bewust te leven. Op youtube post ik wekelijkse inspiratie video’s om een diepere bewustwording te verspreiden.
Mijn eerste Ayahuasca ervaring
