Ga terug naar overzicht

Dag 4: De Kracht van Visualisatie

juli 28, 2020

Dag 4

Opdracht: Maak je Dromen Visueel

Je innerlijke wereld en je uiterlijke wereld versterken elkaar. Je bent deze dagen iedere dag naar binnen aan het gaan en naar je innerlijke stem aan het luisteren. Dit in combinatie met opdrachten zodat je jouw dromen in de uiterlijke werkelijkheid kunt manifesteren. Gisteren heb je jouw fantasie gekomen door jouw dromen op te schrijven. Vandaag gaan we een stapje verder…

Om iets te manifesteren ga je door verschillende fasen heen. Iets bouwen gaat niet in 1 dag. Een architect begint ook bij de tekentafels voordat er een eerste steen wordt gelegd. Daarom daag ik je uit om zelf naar de tekentafels te gaan. ‘Beelden zeggen meer dan 1000 woorden.’ Maak je dromen visueel door middel van een visual board/dromenbord.

Stappenplan Visual Board/Dromenbord

  1. Neem een groot vel: het liefst A1
  2. Tijdschriften: Tip: vraag oude tijdschriften bij de kapper/tandarts/dokter
  3. Maak selectie: scheur en knip alles uit wat jou inspireert
  4. Knip & Plak op: knip uit wat jou het meeste aanspreekt en plak dit op het vel.
  5. Hang in zicht: hand jouw visual board/dromenbord in het zicht zodat je bewust blijft van je dromen.

Delen!

Door jouw inspiratie te delen, inspireer je anderen. Post jouw vision board op Facebook en tag mij in je post (indien mogelijk). Klik hier voor mijn Facebook pagina. Maar vooral: inspireer jezelf!

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (18 min)

Speciaal voor deze ‘Challenge: Volg je Innerlijke Stem‘ heb ik voor jou een geleide visioenenmeditatie opgenomen gericht op je 7 chakra’s. Deze helpt je om je kanalen schoon te maken zodat je je verbinding met de bron kan versterken. Op die manier kan alles beter stromen en kun je, je innerlijke stem beter volgen.

2 versies:
Ik heb 2 verschillende versies gemaakt. De eerste heb ik opgenomen met Theta Brainwaves op de achtergrond. De Theta Brainwaves brengen je in een frequentie van inspiratie. Het kan goed zijn dat je hierdoor extra je chakra’s voelt. Dit is wel mijn persoonlijke ervaring. Het kan best intens zijn. Ik raad je aan om het in ieder geval eens te proberen en voor jezelf te ervaren.

Maak je innerlijke wereld je eerste prioriteit. Je kunt deze meditatie de komende 5 dagen iedere dag doen om je innerlijke stem te horen en volgen. Kies een fijne, rustige plek uit waar je lekker kunt zitten of liggen. Beide mag. Het gaat erom dat jij even helemaal tijd hebt voor jezelf en naar binnen kunt gaan om je innerlijke stem te activeren.

Geniet ervan! Liefde, Maria Johanna

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (met Theta Brainwave muziek)

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (zonder Muziek)

Klik hier om verder te gaan naar Dag 5