Meditatiechallenge Dag 2: Hoe Ga je om met Negatieve Gedachten?
juli 27, 2020
juli 27, 2020
Stap 1: Word je bewust van je zorgelijke gedachten? Wat houdt jou klein? Wat houdt jou tegen? Waar geloof je dat je niet goed genoeg bent? Of niet waardig genoeg? Welke gedachten stromen door je heen die niet waar zijn?
Stap 2: Keer het om. Laat jouw hart weer de leiding nemen in plaats van je hoofd. Niet het leven lijden, maar het leven leiden. Zorg ervoor dat je een ommekeer maakt. Laat jouw hart weer aan het roer staan en je hoofd jouw hart ondersteunen. Niet andersom. Met welke overtuigingen kun je jouw negatieve gedachten zuiveren. Laat je inspireren in de meditatie.
https://youtu.be/eypuTecibu4